以下为成人常规版型均值，具体仍以品牌官方厘米数优先。
| 亚洲码 | 欧洲码 | 胸围(cm) | 腰围(cm) | 实际差异 |
|---|---|---|---|---|
| XS | 34 | 76-80 | 58-62 | 欧版更宽松 |
| S | 36 | 80-84 | 62-66 | +4cm 围度 |
| M | 38 | 84-88 | 66-70 | 袖长+2~5cm |
| L | 40 | 88-92 | 70-74 | 肩宽+3cm |
| XL | 42 | 92-96 | 74-78 | 衣长明显更长 |
由穿搭主理人出镜，把尺码差异穿给你看。
3件同标M实测，版型差异一目了然
德系/意系/北欧品牌选码逻辑
脚宽人群如何加半码到一码
从人体数据到版型哲学：欧洲骨架更厚、臂展更长，亚洲版型重修身贴身，选码前先看厘米数。
欧码40≠亚码250，鞋楦宽度与脚背高度才是关键，宽脚人群实测要加半码到一码。
部分西/北欧快时尚面向全球折中版型，尺码接近亚洲标，盲目加大反而松垮。
同标M下，欧洲版胸围通常多4cm左右，肩宽多2-3cm，袖长和衣长多2-5cm，整体大一档。
没有明确“亚洲版型”标注时，常规建议拍小一码；修身款或想合身时尤其适用，宽松风可正码。
看脚长（mm）而非只看数字。欧码鞋楦偏窄，脚宽超9.5cm建议加半码到一码。
南欧快时尚或面向亚洲市场调整的款式会折中版型，不能一概而论，必须看官方厘米表。
不建议。欧码罩杯容量通常大15-20%，下围标注也不同，需分别核对下围与罩杯。
亚洲尺码与欧洲尺码的区别，本质不是简单的“大与小”，而是人体数据、版型理念与市场定位的叠加。亚洲尺码通常以身高、胸围、腰围的厘米数细分层级，强调贴身、收腰、短袖短衣；欧洲尺码更多采用数字分级，整体在空间、肩线、袖长和臀围上预留更多余量，适合骨架更宽、臂展更长的人群。
本页由亚洲尺码研究所出品，聚焦服装与鞋履的跨境选码场景。我们整理女装、男装、裤装与鞋码的真实对照数据，结合主播试穿、用户反馈与品牌官方尺寸表，输出可落地的选码建议：不堆参数，只解决“我到底该拍哪个码”。无论你是海淘新手、代购买家，还是做穿搭内容的创作者，都能在这里快速建立尺码判断框架。
未来我们会持续更新品牌级尺码库、3D试穿对照与脚型/体型自测工具，让每一次下单都更少踩坑。选码这件事，值得被认真对待——因为合身，才是最好的设计。